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如何吃薏米能达到最佳祛湿效果

来源:锡纸菜谱   时间: 2018-05-30

编辑:小菜

  中医认为,薏苡仁味甘、淡,性凉,归脾胃肺经,具有利水渗湿、健脾除痹、清热排脓的功效。郑州市治疗癫痫病医院哪家最专业所以,老广家里都会有,用来煮、汤,健脾利湿。下面我们一起来了解一下吧!

  如何吃薏米能达到最佳祛湿效果呢?

  薏米

  还能降糖止渴,有“降糖降脂佳品”之誉。薏米也是自古多用来治疗消渴症状的。《本草纲目》中说:“消渴饮水,薏米煮食之。”糖尿病在另癫痫大发作的首选药一个明显的症状就是患者总感到口渴,总要喝水,这正是糖尿病的病机。

  所在,体内阴津亏损太严重了。很多药物在除湿的同时会助燥,损真阴之气,而《本草新编》里却说:“最善利水,不至损耗真阴之气”,能健脾阴。这样一来,薏米加,既能滋阴又可益气,可见是糖尿病患者的理想食品。

 癫痫医院那好 薏米不仅能给人带来健康,它还具有护肤美容的功效,经常食用可以令皮肤光泽细腻。《本草纲目》里就讲到薏米能“养颜,驻容,轻身延年。”原因是什么呢?

  这同样要归功于它清热除湿的功效。有些人脸上经常长粉刺、痤疮和扁平疣等,它们虽发于颜面,却是体内湿热对外爆发的结果。像平时饮食过于油腻辛辣会造昆明哪家治疗癫痫病成胃火过盛,同时还会引起脾虚生湿,而脸上长痘痘、痤疮等,就成了湿热之邪的一个爆发点。

  这时我们有个简单的方法,就是用50克薏米煮,粥熟后加入15克服食,一天一次即可。另外把换做15克与薏米一起煮粥效果也不错,对痤疮、雀斑和湿疹都有疗效。


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