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炎热夏日解渴茶水好过果汁四季养生

来源:锡纸菜谱   时间: 2018-06-12

  夏天,许多人爱以果汁解渴,而且营养丰富,食用方便,但是水果在做成果汁的过程中,许多矿物质和维生素都已经流失,维生素也会因羊羔疯能治好为光照等因素减少。仔细看罐装果汁上的标示,就可以发现大部分果汁都是浓缩还原,而且加了许多糖。如果你认为喝果汁比较营养而天天来上一罐邢台羊癫疯医院都有哪些,果汁里的高糖分会让你在一年以后增加12公斤的体重。因此还是吃新鲜的蔬菜水果才是真正保证营养的手段。

  若说济宁癫痫专科医院在哪里到又可解渴又不会胖的两全办法,最好就是喝茶,尤其推荐喝乌龙茶和普洱茶。乌龙茶简单地用开水冲泡即可,助消化、祛痰、解酒食油腻之毒、消衡阳癫痫临床治疗方法是什么脂;普洱茶则可加几朵干菊花冲泡,帮助消化,消除油脂。:foodwang.com

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