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怎么美白最有效 常吃它让你肌肤白里透红更滑嫩女性养生健康养生

来源:锡纸菜谱   时间: 2018-06-30

   妹子们都希望自己的肤色光滑嫩白,如何才能拥有百丽透红的肌肤?小编找到了些小秘方!这些小秘方和食物有关,多吃这几样就能让肌肤光滑嫩白,永远都是18岁的完美肌肤!一起来和网小编看看吧!这些就是完美肌肤的秘诀哦!

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  番石榴

  吃什么食物美白呢?我们还可以吃番石榴。番石榴含有维生素C、果糖、葡萄糖等,光是维生素C就是其他水果的好几倍。

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  猕猴桃是富含有很丰富的维生素的,经常食用猕猴桃可以帮助肌肤进行还可以干扰黑色素的形成,能够帮助消除肌肤上的暗沉,可以美白肌肤。

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