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燕窝的做法 五方吃出细腻肌肤 -

来源:锡纸菜谱   时间: 2018-07-05

  是种养生珍品,它的功效与养生价值想必也不需要小编一一讲解了,相信大家可能都有个大概的了解x+b+x+y+s+w+c+o+m。就日常燕窝的食用方法大家都会掌握一两种,今天小编就针对女性朋友,给大家推荐几款美容美颜、护肤食谱方。

  燕窝的做法

  燕窝红薯粥

  材料:燕窝适量、糙米半杯、珊瑚草、红薯一个、精盐,2克,水600lm

河南治疗羊羔疯首选哪家医院left">  做法:

  1. 将糙米煮熟。

  2. 将珊瑚草泡好小~百~姓~养~生~网

  3. 将珊瑚草与红薯切成小块。

  4. 将水煮开,把煮好的糙米放进去,待水煮开。

  5. 将红薯放进去,再待水煮开小~百~姓~养~生~网癫痫病发作时患者是不是会受到很大的伤害?p>

  6. 最后将珊瑚草和燕窝与调料放进去,煮开即食。再加进红薯一起煮熟。

  温馨小提示:糙米多吃对人身体有很大好处来源xbxysw.com。对肥胖和胃肠功能障碍的患者有很好的疗效,能有效的调节体内新陈代谢,内分泌异常等。

  木瓜炖燕窝

  材料:木瓜半个、燕窝盏30~50克,冰糖按自己口感来添加,一般3—8小块就足够。

青海儿童癫痫病好治吗gn="left">  做法:

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  1.把燕窝用清水浸泡30分钟左右后倒掉浸过的水,再加入清水浸泡燕窝一个半小时左右小 百 姓 养 生 网

  2.把木瓜清洗干净,然后去皮,切开出去内核,把果肉切成小块。

  3.把泡好的燕窝和处理好的木瓜一同放入炖盅内煮。

  4.用第治癫痫病那家医院好二次浸泡燕窝的水煮溶冰糖,然后倒进已盛有燕窝、木瓜肉的炖盅内,把盖盖上,加上适量的水炖两个小时,炖好后即可饮用x b x y s w c o m

  温馨小提示:木瓜的热量很低,对要减肥的女生来说是很好的水果之一,而且木瓜还含有较好的丰胸成分,和燕窝一块炖煮之后营养价值更高,更是发挥到了极致。

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