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饭团怎么做 它竟是开胃的营养小吃 -

来源:锡纸菜谱   时间: 2018-07-05

  饭团怎么做?每当米饭吃不完又不想浪费的时候,就可以把它做成饭团,这样既节约,又可以品尝到不一样的米饭吃法,一举两得的事情xbxysw.com。想知道饭团的做法以及糯米饭团的做法吗?那就一起来看看吧。

  方法一

  材料

  热米饭,芝麻,海苔,腌梅子,盐少许,水少许。

  做法

  1.热米饭一饭勺摊开,洒上芝麻海苔碎拌匀,里面放上一枚腌梅子。

  2.手上撒少许盐和少许水,把拌好的米饭团成圆形,也可以做成三角形。

  3.在外面裹上一条海苔,也可以不裹。小诀窍米饭里的拌料也可以随意,最简单的就是什么也不拌,就洒点盐就行了!

  方法二

  材料

  米饭,海苔片。

  配料

  奶酪1片,火腿,黄瓜(也可以选用榨菜蟹柳等)。

  做法

  1.火腿、黄瓜切成末,一定要把配料切得很碎才能与米饭粘在一起。

  2.把切好的火腿、黄瓜和奶酪片一起与米饭搅拌均匀。<南宁最好治癫痫病医院/p>

  3.取一张保鲜膜,将拌好的米饭放在上面,包成长条型,压实,滚成圆柱状欢迎xbxysw.com

  4.把保鲜膜打开,用小刀将饭团切成小块。

  5.海苔片剪成小片放在盘子上,将切好的饭团摆在海苔片上,海苔片和饭团一起吃。

  方法三

  材料

  糯米饭,玫瑰花瓣,红豆沙,百合,熟莲子,红枣,糖桂花。

  做法

  1、 把熟莲子切碎丁,红枣去核切小粒。

  2、 红枣粒、熟莲子粒、红豆沙、糖桂花调成馅。

  3、 糯米饭用手捏成小饼包上馅料做成饭团,将百合切碎粘在饭团外,上屉蒸两分钟。

  4、 玫瑰花瓣剪成细丝,将蒸好的饭团裹上玫瑰花丝即可。

  方法四

  材料

  米饭150克,小西红柿50克,小黄瓜数片,海草30克,肉松20克,墨鱼仔20克,紫菜1/4片。

  做法

  1、将米饭包入适量的肉松,捏成卡通形象造型。

  2、海苔剪成卡通造型所需的形状石家庄癫痫医院那里好03-46">推荐www.xbxysw.com

  3、在饭团上装饰上剪好的海苔。

  4、把其他材料一起装进饭盒即可。

  方法五

  材料

  黑、白芝麻,菠菜,培根肉。

  做法

  1.将黑、白芝麻放入锅中,以小火乾炒至香味溢出。

  2.菠菜洗净,放入滚水中烫约15秒后,迅速捞起泡入冰开水中 再捞起挤去水份并切碎,并加入少许盐、香油,拌匀。

  3.将米饭、菠菜碎、黑白芝麻、盐,放入盆中混合均匀,即为芝麻菠菜饭。

  方法六

  材料

  鲜虾仁、胡萝卜、海苔、米饭。

  调料

  烤肉料、盐、鸡精。

  做法

  1.虾仁洗净去肠泥,剁成虾蓉,加入烤肉料拌均,腌制10分钟。

  2.胡萝卜用磨蓉器磨成蓉,海苔剪碎x+b+x+y+s+w+c+o+m

  3.将胡萝卜蓉、碎海苔与腌长沙什么医院治癫痫病制好的虾蓉混合,加入盐和鸡精拌均。

  4.加入米饭拌均,整成鹅卵型。

  烤箱提前预热,175度加热风循环功能,8分钟。烤好后在饭团上裹一条海苔即可。

  方法七

  配料

  糯米150克、熟嫩玉米粒50克、豆沙、炒好的白芝麻适量。

  做法

  1、糯米淘洗干净后浸泡4小时左右,蒸锅内放入适量的水烧开,将糯米放在蒸屉上,盖上锅盖,大火隔水蒸约30分钟,蒸熟后取出;

  2、将蒸熟的糯米饭、玉米粒、豆沙放在大碗里,带上一次性手套将其拌匀后捏成小圆球;

  3、案板上均匀地撒上一层薄薄的白芝麻,将饭团放在上面滚动沾上芝麻即可。

   注意事项

  1、蒸糯米时蒸锅中的水要放足,以防烧干;

  2、玉米粒事先已经蒸熟了,筒子可以将玉米和糯米放在一起蒸。

  方法八

  用料

  小金瓜一个,糯米一碗,葡萄干、果脯适量、白糖适量。

   制作步骤

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  1、南瓜一分两半,用小刀斜着插入左一刀右一刀,不断做w形直重庆儿童癫痫病专科医院怎么选到一圈相连。

  2、用不锈钢汤勺将南瓜内部挖空、做成盅状aqW

  3、将糯米提前洗净泡上几个小时。

  4、然后像煮米饭一样煮上10分钟捞出放入挖空的南瓜内(喜欢软的稍加些汤进去)。

  5、放入白糖拌匀,放入葡萄干和果脯。

  6、蒸锅里放够足量的水,将南瓜入蒸锅蒸50分钟即可。

  方法九

  材料

  南瓜、糯米、枣、枸杞、葡萄干、蓝莓、蔓越莓干。

   制作步骤

  1、糯米加清水50g,开水上锅蒸熟。

  2、稍凉后加入果干,充分拌匀。

  3、将拌好的糯米饭填入南瓜盅。

  4、开水上锅,大火蒸8分钟即可。

  结语:以上就是小百姓养生网为大家介绍的饭团怎么做,你们都学会了吧推荐xbxysw.com。这对于喜欢吃饭团的人来说,真是极好的。看了上面说的饭团的做法以及糯米饭团的做法,想吃的就去学着做一做吧。

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