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处暑时节防燥养生系列之杏仁红枣粥

来源:锡纸菜谱   时间: 2018-07-16

食材:、、、适量

做法:

1、先将所需食材洗干净

2、大米和红枣用清水浸泡

3、太原什么医院治癫痫好砂锅中倒入适量清水,把大米倒进去

4、红枣也接着放进去,然后开大火煮开

5、煮开之后改用小火,慢慢炖煮

6、在炖煮的时候,这时就将洗好的杏仁进行焯水,之后沥干备用

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7、待到大米煮到粘稠再将杏仁放进去砂锅中,煮十分钟左右即可

8、煮了十分钟之后就可以下适量冰糖,煮多两分钟,就可以出锅啦

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小编提示:

1、红枣是补气益气的最佳品,杏仁能够养颜,对心脏对有很好的作用。而且还能促进肠胃吸收和消化,也有缓解的功效。

2、,是一道健康的益气养癫痫病是严重的疾病,请问如何治疗癫痫病呢?心、润肺排毒、清火养颜的好粥。

3、一般人群皆可食用,尤其适合胃虚食少者、气血不足者、者。

4、将红枣与杏仁搭配在一起煮粥既能补血又能止咳。


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