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5款超吸油食谱清爽过夏

来源:锡纸菜谱   时间: 2018-07-16

  1、拌

  原料:虾两对、黄瓜一节、青蒜苗两棵、青菜叶三棵、酱油五钱、香油一钱、陈醋二钱、水木二钱。

  制法:

  1、将对虾,入开水锅里煮熟,捞出晾冷;

  2、把黄瓜洗净,直刀切成半圆片;

  3、青蒜苗、青菜叶拣洗净,直刀切成段,全部放在案上待用。

  4、将冷虾推切成片。再装盘和调味。摆盘的次序是:先用青菜叶铺底,接着将虾片摆成样(可自选),上层将黄瓜片、青蒜苗摆上,撒上水木耳,倒入酱油、香油、陈醋即好。

  特点:鲜艳美观,清香利口治疗额叶癫痫病需要花费多少钱

  2、麻酱拌豆角

  原料:鲜豆角五两、芝麻酱二两、精盐五钱、味精十粒、花椒油五钱、末三钱。

  制法:

  1、把豆角,折断,洗干净,在开水锅里焯熟,用凉水浸泡,捞出控去水,放在调盘里。

  2、再把芝麻酱用冷开水调成糊状,把花椒油烧热,加入精盐、味精、姜末浇在豆角上,拌匀即可装盘。

  特点:颜色翠绿,香味可口。

  3、麻辣粉丝

  原料:粉丝六两、白糖五分、酱油一两、油五钱、醋三钱、花椒癫痫病有咋治疗方法粉一钱、味精一分。

  制法:

  1、先将粉丝用开水泡软,切成二寸长的段放盘内。

  2、用碗一只,放入酱油、醋、白糖、味精和冷开水五钱,调成卤汁,浇在粉丝上,撒上花椒粉,淋入辣椒油,拌匀即成。

  特点:此菜是四川风味,味重麻辣,佐酒最宜。

  4、拌什锦

  原料:粉丝三两、熟一两、熟一两、熟一两、水发海米五钱、鸡蛋两个、心三棵、酱油八钱、发冬菇三钱、醋三钱、香油一钱、芥末糊二钱、味精十粒。

  制法:

  1、先将粉丝剁成五寸哪种药物治疗癫痫病比较好长段,放入开水中煮至中心硬度为止,捞出用冷水稍泡一下,滗去水,摆在盘的周围;

  2、菠菜心直刀切成寸段;冬菇片刀片开,用开水烫过备用;

  3、再将炒勺放在火上烧热,把鸡蛋打开倒入摊成一分厚的蛋皮,揭起蛋皮切成二寸长,一分宽的丝;

  4、猪肉、鸡肉、火腿用直刀切成一分多粗、一寸二长的丝。

  5、把各种原料分别颜色整齐地摆在盘的粉丝中间,把海米撒在粉丝上。

  6、最后在碗里把酱油、醋、香油、芥末糊、味精调成汁,食用时浇入即可。

  特点:色彩艳丽,风味独特。

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  原料:嫩芹菜一斤、精盐五分、水发冬菇一两、白糖五分、净笋肉一两、味精一分、五香干二块、芝麻油三钱、姜末二分。

  制法:

  1、将芹菜去叶削根洗净,放入开水锅中,见水再开时捞起,沥水后切成一寸长的段,加精盐二分拌匀,装盘中。

  2、将冬菇、笋、香干切成细丝,放开水锅中烫一下捞起,沥水后撒在芹菜上,再加入姜末、白糖、精盐拌匀,浇上芝麻油即成。

  特点:此菜色泽调和,脆嫩鲜香。

(责任编辑:骆丽萍 实习编辑:袁佩琪)

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