锡纸菜谱

您现在的位置: 首页 > 土豆粉的做法大全 > 正文内容

孕妇营养食谱 春季孕妇这样吃才健康【图】_妇科疾病_健康_太平洋时尚网

来源:锡纸菜谱   时间: 2019-01-10

孕妇营养食谱,当季的水果蔬菜有利于孕妇的身体健康哦!那么,春季孕妇食谱有哪些呢?春季孕妇营养食谱怎么做呢?

  孕晚期营养食谱推荐

  1、金针猪肝汤

  黄花菜(干)20克,猪郴州癫痫病医院都有哪些肝200克,银耳(干)20克,枣(干)50克。

  金针菜(黄花菜)与白木耳用水浸透,洗净。红枣用水洗净,去核。猪肝用水洗净,切片。用适量水,猛火煲至滚,放入金针菜、白木耳和红枣。用慢火煲约1小时,再放入猪肝,以细盐调味,候猪肝熟透,即可饮用。

  2、藕节红枣水

<请问有治疗羊角风的好方法吗?p>  莲藕(2截,以中间部分为佳),红枣(少许),冰糖/白糖(适量)。

  选新鲜莲藕,洗干净,切片。在锅中放进莲藕,水(水淹过莲藕即可)。水沸,改小火继续煮。煮到25分钟左右放进红枣一起煮。再煮15分钟,关火起锅。继发性癫痫病吃什么药好>

  3、萝卜干贝猪骨汤

  把洗净的猪骨或排骨放进烧开水的锅里氽一下,以便更好的去掉血腥味。把氽好的猪骨/排骨放进烧开水的砂锅里,放进姜片,先用大火煲沸,改小火慢慢炖2个半小时-3小时。

  在炖汤过程中萝卜滚刀切块,香芹/香葱切粒备用。汤炖的差不多时,把切好的萝卜治疗女性癫痫病的新技术放进去,大火煲沸。

  干贝洗净,放进去,和萝卜一起炖,大火煲沸改小火炖半小时左右,这样能把干贝的鲜甜味充分溶于汤汁里,使汤喝起来更加鲜美,最后五分钟调入适量精盐。快炖好时,改大火,调入适量鸡精,倒入香芹粒/香葱粒煲沸,调入适量胡椒粉搅匀即可关火。 (图片来源:视觉中国)

北京军海癫痫医院

© ms.gvdwf.com  锡纸菜谱    版权所有  京ICP备12007688号-2