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对抗干燥肌肤 5款糖水滋润一整冬【图】_营养饮食_健康_太平洋时尚网

来源:锡纸菜谱   时间: 2019-01-10

冬天干燥,皮肤会干到掉皮,嘴唇有会裂开。面对干燥皮肤,自然而然就要补水,说到水莫过于一些滋润的糖水啦。糖水不仅好喝而且可以滋润皮肤,例如一些含有雪梨,银耳的糖水啦。

  1、白果腐竹薏米糖水

  白果的营养价值

  白果是营养丰富的高级滋补品,含有粗蛋白、粗脂肪、还原糖、核蛋白、矿物质、粗纤维及多治疗小儿癫痫新的方法是什么种维生素等成份。据科学得出结论:每100g鲜白果中含蛋白质 13.2g,碳水化合物72.6g,脂肪1.3g,且含有、核黄素、、及钙、磷、铁、硒、钾、镁等多中,8种氨基酸,具有很高的食用价值、药用价值、保健价值,对人类健康有神奇的功效。

  白果果仁含有多种,除淀粉、蛋白质、脂肪、糖类之外,还含有维生素 c ,核黄素、胡萝卜素、钙、磷、铁、钾、镁等微量元素,以及银杏酸、白果酚、五碳多糖、脂固醇等成分。具有益肺气、治咳喘、止带虫、缩小便、平皴皱、护血管、增加血流量等食疗作用和医用效果。<湖北医院癫痫哪家好/p>

  经常食用白果,可以抗衰老,扩张微血管,促进血液循环,使人肌肤、面部红润。种仁中的黄酮甙、苦内脂对脑血栓、老年性痴呆、高血压、高血脂、冠心病、、脑功能减退等疾病还具有特殊的预防和治疗效果。

  薏米的作用

  1、有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的。

  2、用于头发:它具有营养头发、防止脱发大庆市癫痫病治疗官网,并使头发光滑柔软的作用。

  3、用于皮肤:使皮肤光滑,,消除色素斑点的功效。对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的疗效,另外,它还对紫外线有吸收能力,其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果。

  4、此外,薏仁算是�b物的一种,以水煮软或炒熟,比较有利于肠胃的吸收,身体常觉疲倦没力气的人,可以多吃。薏仁中含有丰富的蛋白质分解酵素,能使皮肤角质软化,对皮肤赘疣、粗糙不光滑者,长期服用也有疗效。

  材料:新鲜癫痫病怎么治疗和控制腐竹2片、白果100克、薏米45克、冰糖适量。

  做法

  1)把薏米泡水5分钟,洗干净,在一口锅里倒入八杯水,把薏米和白果放入,大火煮滚,转中小火炖一个小时。

  2)把腐竹洗干净,切块,加入,再小火炖一个小时,加糖适量,就好了。

  功效:滋阴润喉、抗疲去燥、清热降火。

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