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小满正当时 顺应节气更养生【图】_夏季养生_健康_太平洋时尚网

来源:锡纸菜谱   时间: 2019-01-10

夏季是阳气最盛的时期,小满作为夏季的第二个节气,从这时候起就要调整我们的日常饮食起居,才能平安的度过炎热的夏季。

 

 

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  夏季是阳气最盛的时期,小满作为夏季的第二个节气,从这时候起我们就要调整起居,才能安心的度过燥热的夏季。

  小满时节:未病先防

  小满节气正值五月下旬,气温明显癫痫病最好医院增高,如若贪凉卧睡必将引发风湿症、湿性病等疾病。在小满节气的中,我们要特别提出“未病先防”的养生观点。就是在未病之前,做好各种预防工作,以防止疾病的发生。

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  在未病先防的养生中仍然强调:天人相应的整体观和正气内存,邪不可干的病理观。中医学认为人体是一个有机的整体,人与外界环境也是息息相关的,并提出人类必须掌握自然规律,顺应自然界的变化,保持体内外环境的协调,才能达到防病的目的。<延安市癫痫病治疗技术/p>

  中医学还认为疾病的发生,关系到正气与邪气两个方面的因素。邪气是导致疾病发生的重要条件,而人体的正气不足则是疾病发生的内在原因和根据,但不否定外界致病因素在特殊情况下的主导作用。因此,“治未病”应该从增强机体的正气和防止病邪的侵害这两方面入手。

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