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什么食物可以轻松美容_久久膳食中心_久久健康网

来源:锡纸菜谱   时间: 2019-02-11

1、黑豆+橙子

黑豆中含有多种营养成分,但其中的植酸会妨碍身体对其他矿物质元素——锌和铁——的孩子患有轻微癫痫病,请问要怎么为孩子治疗呢?吸收。为了帮助身体更好地吸收这些矿物质元素,可以在中将豆类与富含维生素C的食品(如橙子、西柚等)搭配在一起,因为维生素C武汉癫痫医院那里好可以削弱植酸的作用,而维C也是最好的元素。

2、酸奶+洋姜

酸奶中富含的钙质和乳防城哪家医院看癫痫酸菌可以提高人体的免疫功能,洋姜中富含的菊酚是一种不易消化的碳水化合物——可以促进体内有益菌群的生长,促进人体钙质的吸收乌鲁木齐癫痫病医院哪最好,两种食物再“般配”不过。

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