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老人盲目进补不如饮食平衡

来源:锡纸菜谱   时间: 2019-02-12

  上个世纪80年代就有所谓“灵芝茶”、“鹿茸精”、“虎鞭酒”风靡一时;90年代又有 “阿胶软胶囊”、“虫草胶囊”、“枸杞软胶囊”流行一阵。其中不乏一些商家利用人们缺少科学知识,盲目依赖药的心态,把中医所说的“补药”,经过加工、包装、炒作、夸大、拔高,吹嘘成“有病包治百病,无病河南羊癫疯医院在线预约挂号增强免疫力;可以延年益寿,长生不老的”灵丹妙药。为此,商家不惜出大力气、花大本钱打广告,花巨资在电视上狂轰滥炸,重复“一千遍一万遍”也在所不惜,导致产品价格一再飙升。   以“阿胶胶囊”为例,其实就是山东省东阿县的毛驴皮熬制成的,但经过商家的加工、包装、炒作、吹嘘,就变成了包治妇科病患上了癫痫病需要用什么方法治疗呢?的灵丹妙药了。随着人们营养科学卫生知识水平的提高,一些不良商家也“与时俱进”,开始打着高科技的幌子骗人了。

 

  人体的确需要这些营养物质,但正常人只要保证晋中癫痫病要怎么治疗呢平衡膳食,不偏食、不挑食,就不需要额外花钱“进补”,有时补过了头反而有害。科学的保健观念应该是:心胸开阔、乐观旷达,少忧愁、少牵挂、知足常乐;生活有规律,作息要按时,睡眠充足少熬夜;饮食平衡、不偏食不挑食;勤运动、常锻炼;不吸烟、少喝酒;身体不适时一定要到正规医院检查,对症治疗;有条癫痫病军海专科医院件的每年体检一次,不盲目相信保健品商家的“忽悠”!

  因为很多昂贵的滋补保健药材,也是要根据一个人的身体体质去选择的,如果你的体质不符合而去服用的话,那么起不到保健的效果,反而会带来其他不利的影响,所以希望对于进补问题,大家都可以重视。

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