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科学饮食补充维生素c_维生素

来源:锡纸菜谱   时间: 2019-05-18

补充维生素C最好的方法就是多吃新鲜和,如柑橘类水果、猕猴桃、草莓、番茄等果蔬,都含南昌看癫痫病专科医院有丰富的维生素C。以100克水果的维生素C的含量来计算,猕猴桃含420毫克,草莓含80毫治疗老人癫痫药物克,橙含49毫克,橘子含30毫克。另外,男性朋友也可以适当地摄入一些维生素C补充剂。南昌那家治疗癫痫最好p>

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