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芥辣秋葵_芥辣秋葵的做法素食

来源:锡纸菜谱   时间: 2019-05-18

秋葵的好,想来都是心知肚明的,像养颜美白、强肾补虚、强身补钙等,另秋葵还有“植物伟哥”的称号,这个不解释。营养学的事交给专家去,咱说的是关于秋葵的吃法。

秋葵的吃法很多;凉拌,热烹、油炸、炖食等,煎炒烹炸,焖溜熬炖这些都是适合的。喜欢简单的,这种吃法才不会对食材造成过多的“伤害”。

把秋葵用辣根直接拌来吃,可能治疗癫痫病要多少钱才能治好是一个关于秋葵比较“纯粹”的吃法。

芥辣秋葵

主料:秋葵150g

辅料:辣根10g、凉拌醋2茶匙

芥辣秋葵的做法

烟台哪儿治小儿羊羔疯好1、秋葵洗净。切掉秋葵的蒂把,把秋葵斜切成厚片。

2、小碗里倒入2茶匙凉拌醋,挤入辣根(辣根以个人喜好酌情增减)搅匀成味汁。把味汁倒在秋葵上,拌匀。

美食小贴士

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1、秋葵建议用不粘锅烹制,用铁锅烹制秋葵容易变色。

2、秋葵在较高温度下存放,由于其呼吸作用,组织容易快速老化。建议储存在7~10摄氏度环境下,储存期一般10天左右。

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关键词:

秋葵的营养价值

秋葵嫩果中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质等,经常食用帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠。...

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