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粉丝炒蛋的做法

晚餐蒜泥拌酱牛肉,辣椒炒苦瓜,青菜肉丝粉丝汤。 干菊花、冬菇、豆腐、油面筋、心、白萝卜。(加不加肉随便哦)冬笋、蘑菇、鲜菊花、粉丝和素鲜汤适量。盐、胡椒粉、味精。

过年过节大鱼大肉的都吃腻了,今天做一道蒸菜,营养健康,搭配鲜虾和六月鲜酱油,鲜上加鲜,油蔬菜海鲜还有粉丝,多重口感,好吃不油腻。虾西宁专看癫痫病医院中富含维生素 A,可保护眼睛;还有维生素 B 群,能消除疲劳,增强体力,另外,还有牛磺酸能降低胆固醇,并可保护心血管系统,防止动脉硬化。虾中还有能调节心脏活动的镁和预防贫血的铁质等多种矿物质,就连虾壳都有大量的钙质和甲壳素,能预防及改善中老年人骨质疏松及增强免疫力。虾还具有补肾作用,能壮阳,帮助改善阳痿,早泄,性欲减退小儿癫痫病如何治好,频尿等情况,也有助于产后的妇女分泌乳汁。 虾类的补益作用和药用价值均较高。祖国医学认为,虾味甘、咸,性温,有壮阳益肾、补精、通乳之功。凡是久病体虚、气短乏力、饮食不思、面黄羸瘦的人,都可将它作为滋补和疗效食品。常人食虾,也有健身强力效果。具体用法是:治疗阳痿,可将鲜虾150克、韭菜250克,加油盐一同炒熟食用,或将鲜癫痫病的症状大虾加糯米、甜酒炖服,每日早晚适量食用;治阳痿、腰痛、乏力,可用虾50克,冬虫夏草15克,九香虫15克,水煎服,日1剂;治脾肾虚诸症,可用虾仁15~20克,洗净,豆腐500克,切块。再将两味一同放锅中水煮,并加入葱、姜、盐调味,待虾仁熟后,食豆腐、虾仁,饮汤。 速冻肥牛片提前取出自然解冻,金针菇去老根洗净待用,粉丝泡软北京市大兴区红星医院癫痫科预约电话、泡姜切碎、蒜拍扁、野山椒剁碎待用。

豆腐的营养成分主要是蛋白质、维生素、无机盐以及脂肪和碳水化合物,海米、、粉丝含热量也较低,因而具有瘦身之功效。 人家说养胃不过粥,其实养胃喝汤比粥效果还要好,而且还不能是肉汤。肉汤也含酸多,菜汤较好,什么、粉丝、能上的都上。再加点鸡精调味。

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