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美白祛斑食物有哪些?介绍8大美白食物

  美白是一个内调外养的护理工程,除了关注一些美白的方法外,适当改变一下饮食结构,也是可以改善皮肤的肤质的。下面给大家介绍8大美白食物,多吃这这些美白美食,你的皮肤就会变得越来越好的。

  

  用栗子薄皮,捣为末,蜜和涂面。有活血、润肤、展皱之功。本方是专治脸蛋皱纹的经验方。《医部全录》里称其可“令皮肉急皱可展,又治老人面皱。”

  祛斑的方中“栗子薄皮”指的是栗子内果皮,又叫栗,能活血、行血、荣润皮肤;又具收敛作用,可绷紧皮肤,和以润肤的白蜜一起可以使皮肤细腻、皱纹舒展。

  莲子龙眼汤

  原料治疗癫痫病有名的医院是哪家:莲子、芡实各30g,薏苡仁50g,龙眼肉8g,适量。

  制法:以上五味择净,加水500mL,置武火上煮开,再用文火去煮熬1小时,待软烂后,略凉,取蜂蜜放入,搅匀,待温后即可,盛入容器,饮汤吃莲子,1次服完。

  运用:本品可补脾还有助运化,刺激皮肤的细胞的生长、促进新陈代谢,可使粗糙、黝黑的皮肤逐步的变得美白、细腻,是堪称最佳的美容药膳,可以经常服用。

  黄柏

  黄柏脾9克,土瓜根9克,大21枚,一起研细为膏。每日早起时化汤洗面,可祛皱。大枣能和阴阳、调营卫、调经液、补气血,为古代养生家服食的驻颜的佳品。

  本中药祛斑的方三药配伍,重庆专治癫痫病的医院怎么选具有特别好的营养滋润肌肤、延缓皮肤衰老、防治皮肤的病的作用。本方不仅可以洗脸蛋,保持容颜不老,还可以用来洗澡,同样有减肥护肤的效果。

  三花:花荷花芙蓉花

  春取桃花,夏取荷花,秋取芙蓉花,至冬取雪水(或用冰水)煎三花为汤,频洗面部。此中药的祛斑方能活血、润肤、去皱。方中的“三花”都能活血散瘀,使经脉通畅,血荣肌肤而除皱。

  羊胆、猪胰、细辛

  羊胆、猪胰、细辛各等份。先用竹签把猪胰的血丝、筋膜挑去,羊胆划破;倒入锅里加入适量的水和入猪胰、细辛。

  煎三沸后,滤渣取液,储瓶备用。每晚涂搽面部,次日清太原治疗癫痫病的医院晨再用浆水洗脸蛋,这种中药祛斑的方法有祛风清火,润肤除皱,治疗雀斑等功效。

  羹祛斑:

  原料:苹果150g,鸡蛋2个。白糖25g,香莱10g

  制法:将苹果削去皮,剜去果核。切成小方丁;鸡蛋磕入碗中,搅散;洗净,切细末。净锅里放清水750g,上火,放入苹果丁、白糖,开锅后勾入水还有淀粉,淋入鸡蛋液烧沸,出锅后盛汤盆里即成。

  百合猪蹄

  原料:猪蹄1只,百合150g,段15g,片100g,精、味精、料酒、香莱段适量。

  制法:将猪蹄洗净,斩成小块。净锅上火。掺入适量水,放入北京羊羔疯医院哪个好猪蹄、葱段、姜片、料酒,开锅后至半熟时,放入百合,调入精盐,用小火炖烂时,调入味精,出锅盛汤盆内,撒入香菜段即成。

  运用:滑而不腻,具有清热止咳。滋阴润肺,安神利尿。抗皱防衰之功效。

  八珍美容露

  原料:水发1朵,罐装莲子50g,龙眼肉50g,冰糖20g,蜂蜜10g,仁10g,糖桂花、各2g

  制法:水发银耳洗净,去蒂、撕成小块、同莲子、杏仁、龙眼肉锅里入适量的水,上火,加入冰糖,大火烧沸,小火慢炖1小时,放入蜂蜜调匀,盛出装盆,撒桂花、菊花搅匀,即成。佐餐食。

  运用:滋阴养颜,健身美容。,常服就可使皮肤光洁,细嫩如脂。

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