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冬吃萝卜赛人参_饮食

  俗话说得好:“冬吃萝卜夏吃姜”“冬吃萝卜赛人参”……在传统冬季养生中,萝卜是很重要的养生新余治疗癫痫病那好,它含有大量的维生素C和微量元素锌,具有清热生津、凉血止血、开胃健脾、顺气化痰等功效,能增强机体的免疫功能。

  立冬以后,空气变石家庄看癫痫病正规医院得干燥,许多上班族感觉口干唇燥。青萝卜富含维生素C、膳食纤维、高量的淀粉酶、蛋白质、钾等矿物质,清热舒肝的效果极佳,还有健脾防痰,生津止渴等功效,青萝治疗癫痫病最好的药物卜所含热量较少,纤维素较多,可促进胃肠蠕动。常吃青萝卜可降低血脂、软化血管、预防冠心病、等。

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