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厨房必备莲子轻松度八月_饮食

  莲子被专家认为是最典型的“夏日食品“,它除烦热、清心火并能养心安神,是八月厨房的必备。

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  莲子的5种吃法:

 癫痫病是怎么引起的 ●最懒惰的吃法:莲子粥

  用莲子50克,粳米或糯米100克。将莲子与米洗净,入锅同煮,至莲子极烂就好睡眠性癫痫要怎么治才好

  ●最家常的吃法:冰糖莲子

  将莲子50克洗净浸泡吸水,加入冰糖上笼蒸,然后贵州贵阳癫痫病医院回锅再炖浓后食用。

 

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