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教你怎样选购膨化食品_饮食

  一、选购注意事项:

  1、选品牌。优先在正规的大型商场、超市中购买知名品牌的产品。

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  2、看标识。选购时最好选购有预包装的产品并注意产品的标签标识。购买时特别注意产品的生产日期,选择保质期内的产品,最好是近期生产的产品。

  二、由于阳泉治羊羔疯哪家医院好膨化普遍具有高油脂、高热量、高糖等特点,食用时注意以下几点:

  1、打开包装闻一下产品的气味是否正常,应没有刺鼻的哈喇味,外观没有霉变,口感应松脆。

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  2、不宜长期过多食用。长期大量食用此类食品会造成油脂、热量大量摄入,易造成人体脂肪积累。

  3、对于糖类摄入不宜过多的人群或病人,应谨慎选择此银川哪家治疗癫痫病类食品。

  4、少年儿童正处于身体发育阶段,更要注意合理膳食、均衡营养。如果在饭前大量进食此类食品,容易造成饱胀感,影响正常进餐。

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