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鲍菇黄瓜汤的做法-美厨邦

  鲍菇黄瓜汤

  材料:黄瓜1根,杏鲍菇2朵,冬粉20克,芹菜1根,熏火腿银川癫痫病什么医院好6片,冬菜少许,高汤适量。

  调料:盐、胡椒、香油各少许。

  鲍菇黄瓜汤的做法

  1.黄瓜洗净,杏鲍菇煮熟,均切薄阳泉专科癫痫病医院,这里治疗效果好片;冬粉烫熟;芹菜切段;熏火腿切片。

  2.将杏鲍菇、黄瓜、芹菜入锅,倒高汤,大火烧沸,放冬粉,倒入火腿片,加盐、胡椒稍煮片刻。

  3.撒上冬菜,滴入香油即可。

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  此汤功效 :瘦身,净化血液

  营养提示:本品属清淡甘甜的汤品,除了爽口之外,还有利尿功效。黄瓜味甘性寒,能除胸中热,解烦渴,热量极低,因此减肥南京治癫痫病哪里好食谱中常常可见到黄瓜;杏鲍菇含有比其他菇类更多的蛋白质及纤维素,吃了很容易产生饱足感,适合减肥者食用;芹菜也是低热量高营养的食材。三者结合具有除燥热、解烦渴、净化血液作用,此汤为养生的上等汤品。

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