您现在的位置:

紫菜汤的家常做法 >

糙米红枣豆浆怎么做-美厨邦

   糙米红枣豆浆

糙米,红枣豆浆

  原料 :糙米30克,红枣20克,黄豆50克,清水、白糖或冰糖适量。

  儿童抽搐症状治疗方法ING-BOTTOM: 0px; PADDING-TOP: 0px; PADDING-LEFT: 0px; MARGIN: 0px; PADDING-RIGHT: 0px">糙米:

  1.将黄豆清洗干净后,在清水中浸泡6~8小时,泡至发软备用;红枣洗净,去核,切碎;糙米淘洗干净,用清水浸泡2小时。<癫痫病去哪治最好?/p>

  2.将浸泡好的黄豆、糙米和红枣一起放入豆浆机的杯体中,添加清水至上下水位线之间,启动机器,煮至豆浆机提示糙米红枣豆浆做好。

  3.将打出的糙米红枣豆浆过滤后,按个人口味趁热添加适量白糖或冰糖调味,不宜吃糖者,可用蜂蜜代替。不喜甜者也可不加糖。

  癫痫病吃什么药效果好="PADDING-BOTTOM: 0px; PADDING-TOP: 0px; PADDING-LEFT: 0px; MARGIN: 0px; PADDING-RIGHT: 0px">养生功效

  糙米中的锌、�F、锰、钒等微量元素有利于提高胰岛素的敏感性,对糖耐量受损的人很有帮助。红枣具有增加黑龙江癫痫医院怎么样肌力、调和气血、健体美容和抗衰的功效。用糙米和红枣制作而成的这款豆浆有很好的减肥功效,非常适合想减肥的人士饮用。

  美厨邦小贴士

  因为红枣的糖分含量较高,所以糖尿病患者应当少食或者不食。凡是痰湿偏盛、湿热内盛、腹部胀满者也应忌食。

© ms.gvdwf.com  锡纸菜谱    版权所有  京ICP备12007688号