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家常安康鱼怎么做好吃,安康鱼的3种做法[做法大全]-美厨邦

关于家常安康鱼怎么做好吃,安康鱼的3种做法的介绍

 
 

  一、砂锅安康鱼的做法

  辣椒,胡椒粉,鸡精,儿童巅病治疗正规医院料酒,麻油,盐,醋,红枣,香菇,雪菜。安康鱼适量,豆腐一块,葱姜蒜适量,

  1、将安康鱼切成大块,鱼肝和鱼胃洗净待用;  2、豆腐切块后入锅煎一下待用,余油爆香葱姜蒜和辣椒;  3、然后倒入鱼块煸炒片刻,倒入砂锅中,砂锅中加入清水;  4、放入葱结,料酒和红枣,香菇,醋,大火煮10分钟后放入鱼肝和鱼胃再煮5分钟;  5、食用菌能治癫痫病吗然后放入豆腐煮5分钟,放入雪菜,加入盐,胡椒粉,麻油,鸡精,葱花即可出锅。

  小贴士

  洗鱼的时候用盐和淀粉洗可以洗得很干净。

  二、安康鱼的营养价值

 

  安康鱼的鱼肉富含胶质,对于皮肤非常羊癫疯不能吃哪些东西好,能够祛斑美白,抗衰老。同时还能调理肠胃,提高免疫能力,而且它的脂肪含量低,热量低,是想减肥的朋友们的优良选择。

  三、家常红烧安康鱼做法

 

  有人说家常菜最能体现出厨艺,能把普普通通的家常菜做成美味,获得很多的赞,这就是家常菜的魅癫痫病人发病时应采取啥措施力所在。

  食材准备

  安康鱼2条,葱姜蒜适量,辣椒适量,盐、糖适量,醋、料酒适量,老抽酱油适量,芝麻辣酱适,鸡精,麻油适量,淀粉适量。

  方法步骤

  1、先将安康鱼洗净,用淀粉洗,洗好后沥干,切成大块待用;

  

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