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鱿鱼圈的做法,五彩鱿鱼圈的健康做法[图解]-美厨邦

  五彩鱿鱼圈怎么做好吃

  郴州癫痫专科医院NG-RIGHT: 0px">五彩鱿鱼圈的做法

  1、冰冻鱿鱼去掉头和内脏并洗净

  2、撕去鱿鱼表皮的黑膜

  3、冷水加姜片、花椒粒、料酒后放入处理好的鱿鱼煮十分钟

  4、煮好以后的鱿鱼得了癫痫如何药物治疗捞出晾凉

  5、小米椒切二粗丝(不喜欢吃辣的朋友可以用甜椒或胡萝卜代替)

  6、紫甘蓝切二粗丝(没有紫甘蓝就用包菜代替)

  7、小葱切段

  8、煮熟的鱿鱼切成圈

  9、将切好的原料放威海治癫痫有效医院在一起准备调味

  10、加入橄榄油(没有橄榄油就用香油代替)

  11、加入美极鲜酱油和一点盐

  12、再来点红醋和糖(不喜欢吃糖的也可以不加)

  13、拌匀以后就可以装盘上菜了

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