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葱香粗粮蛋饼的养生做法带图[图解]-美厨邦

建议头晕、目眩、贫血等患者可长期食用~~~

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  主料:黑米50g,红粳米50g,粗粮50g,面粉200g,鸡蛋3个  辅料:盐1g,甜面酱3勺,有机亚麻籽油3武汉看癫痫病好医院勺,小葱10颗

   【即是小吃又是菜】葱香粗粮蛋饼的做法步骤

  1. 备好原材料:将黑米,红粳米,粗粮混合;

  2. 淘洗干净后,放入电饭煲内胆里,加武汉哪里有癫痫医院入适量清水煮熟;

  3. 煮熟的黑米饭盛出,冷却备用;

  4. 米饭加适量清水,搅拌成黑米汁,可过一下筛子;

  5. 面粉同盐、100g黑米渣、550g黑米汁混合;

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