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立秋排毒养颜食谱大全[做法大全]-

   美厨邦小编教你立秋排毒养颜食谱大全

  1.芹菜虾仁木瓜

  材料:芹菜200克,虾仁50克,木瓜100克,油、盐适量。

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  1、芹菜洗净切段,木瓜洗净去皮切小块,虾仁洗净浸泡。

  2、起油锅,放入芹菜和虾仁同炒,木瓜最后放,翻炒下加入适量的盐即可。

  [功效]排毒养颜、降脂降压。

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  2.松仁大麦糯米粥

  材料:糯米50克,松子仁10克,大麦米,25克,枸杞子10个,白糖适量。

  [做法]

  1、糯米和大麦小儿癜痫会表现为晚上哭闹么米加适量水和少量白糖煮至7成熟。

  2、在粥里加入松子仁和枸杞子,小火将粥煮熟,即可。

  [功效]排毒养颜、滋阴润肺。

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