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孕妇可以吃腰果吗

导读:腰果又称鸡腰果、介寿果,因果实呈肾形而得名。腰果是一种营养丰富,味道香甜的干果,即可当零食食用,又可制成美味佳肴。

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孕妇可以吃腰果吗

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1)每次10-15粒。 油炸、炒食或生吃。亦作菜肴。

2)不宜久存。有“油哈喇”味的腰果不宜食用。严重癫疯病治疗p>

3)因含油脂丰富,故不适合肝功能严重不良者食用。

4)腰果含油量高,痰多者不宜多吃。

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5)腰果热量较高,多吃易致发胖。

6)有的孕妇对腰果特别是变质的腰果过敏,要引起注意。

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