您现在的位置:

墨鱼仔的做法大全 >

水对健康的作用有哪些茶水

  水是生命的源泉。人对水的需要仅次于氧气。人如果不摄入某一种维生素或矿物质,也许还能继续活几周或带病活上若干年,但人如果没有水,却只能活几天。

  人体细胞的重要成湖北哪里治癫痫效果比较好分是水,水占成人体重的60~70%,占儿童体重的80%以上。水份有什么作用呢?

  1.人的各种生理活动都需要水,如水可溶解各种营养物质,脂肪和蛋白质等要成为悬浮于水中的胶体状态才能被吸收;水在杭州哪家医院癫痫病治得好血管、细胞之间川流不息,把氧气和营养物质运送到组织细胞,再把代谢废物排出体外,总之人的各种代谢和生理活动都离不开水。

  2.水在体温调节上有一定的作用。当人呼吸和出汗时都会排出一些水分。比如炎中山六院癫痫科预约电话热季节,环境温度往往高于体温,人就靠出汗,使水分蒸发带走一部分热量,来降低体温,使人免于中暑。而在天冷时,由于水贮备热量的潜力很大,人体不致因外界温度低而使体温发生明显的波动。

  3.水还是体武汉癫痫病医院哪家比较好内的润滑剂。它能滋润。皮肤缺水,就会变得干燥失去弹性,显得面容苍老。体内一些关节囊液、浆膜液可使器官之间免于摩擦受损,且能转动灵活。眼泪、唾液也都是相应器官的润滑剂。

© ms.gvdwf.com  锡纸菜谱    版权所有  京ICP备12007688号