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绿豆沙的家常做法

准备时间:2小时以上

制作时间:30分钟-1小时

用餐人数:1-2人

夏天多喝绿豆汤可消暑,但是体质虚寒的人不能频繁喝,会导致腹泻或消化系统免疫力降低。绿豆性凉、味甘,具有清郑州重点癫痫医院热解毒、消暑除烦、止渴健胃等养生保健的功效。

1.准备所需材料。

2.绿豆用清水泡2小时以上。<河南治癫痫病的专科医院在哪里/p>

3.然后把绿豆洗净,姜切片。

4.把绿豆和姜片放入汤煲内。

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5.加入适量的清水。

6.盖上锅盖,大火煲滚,转小火慢慢熬。

癫痫不能吃什么>7.熬至绿豆脱壳起沙。

8.最后加入适量冰片糖煮至溶化即可。

冰片糖的量要根据自己的口味来添加,熬好的绿豆沙放冰箱冷藏后更佳。

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