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秋冬进补靓汤 海玉竹三果汤广东靓汤营养汤谱天天饮食

  滋阴润燥的甜汤非常适合现时的天气饮用,今天便来尝尝这款海玉竹三果汤。海玉竹和普通的玉竹不同,它其实是黄精的一种,作用与玉竹大致相同,而味道较香且无酸味,再加上苹果、雪梨、无花果这三果一起煲汤,有益肺养颜、润燥生津石家庄有没有治癫痫的医院之效,对面色萎黄、皮肤粗糙、咽喉干涸、经常者很有帮助。

  4~6人份

    材料:

红枣:3粒
 
驻马店市精神病医院癫痫科怎么样无花果:4粒
 
  水:6碗
 
海玉竹:20克
 
杞子:15克 
 
雪梨:1个

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  做法:

  1. 海玉竹、杞子和红枣洗净,红枣去核,备用;

  2. 苹果和雪梨用水打湿,用盐仔细搓洗表皮后冲净,切块去核;:foodwan武汉看癫痫的医院g.com

  3. 将所有材料放入煲内,倒入6碗水,武火煮沸后用小火煲一个小时即可饮用。

  功效:

  益肺养颜、润燥生津、润肠通便。

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