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带鱼的营养价值和食用宜忌【图】

  带鱼的营养价值

  【营养成分】

  带鱼富含脂肪、蛋白质、、不饱和脂江苏去哪里治癫痫肪酸、磷、钙、铁、碘等多种营养成分。

  【药性功效】

  带鱼性温,味甘,具有暖胃、泽肤、补气、养血、健美以及强心补肾、舒筋活血、消炎化痰、清脑止泻、消除疲劳、提精养神之功效。

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  【宜食】

  带鱼富含人体必需的多种矿物元素以及多种,实为老人、、的理想滋补食品,尤其适宜气短乏力、久病体虚、血虚头晕、癫娴病咳嗽能吃什么药食少羸瘦、营养不良以及者食用。此外,孕妇吃带鱼有利于胎儿脑组织发育;少儿多吃带鱼有益于提高智力;老人多吃带鱼则可以延缓大脑萎缩、预防老年痴呆;女性多吃带鱼,能使肌肤光滑润泽,长发乌黑,面容更加靓丽。

  【忌食中国癫痫病医院排名

  带鱼属动风发物,凡患有疥疮、湿疹等皮肤病或者、及红斑性狼疮、痈疖疔毒和淋巴结核、哮喘等病症者不宜食用。此外,服异烟肼时以及身体肥胖者不多食。 (图片来源:视觉中国)

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