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怀孕期吃酸也要讲究科学性 - 家庭医生在线儿科频道

怀孕期间吃酸也要讲究科学性,孕妇可选择番茄、橘子、杨梅、石榴、葡萄、绿苹果等新鲜果蔬,这样既能改善胃肠道不适症状,也可增进食欲,加强营养,有利于胎儿的生长,一举多得。

但一定要记住不要吃腌制的酸菜或者醋制品,人工腌制的酸菜、醋癫痫怎么治疗好呢制品虽然有一定的酸味,但素、蛋白质、矿物质、糖分等多种营养几乎丧失殆尽,而且腌菜中的致癌物质亚硝酸盐含量较高,过多地食用显然对母体、胎儿健康无益。

另外,对于酸酸的山楂,虽然其富含维生素C,但是无论是鲜果还是干片,孕妇都不能多吃。因为山楂或山楂片有刺激子宫收缩的成分,有可能引发和,尤其是妊娠3个月以内的早孕妇女及内蒙古癫痫治疗靠谱的医院既往有流产、早产史的孕妇更不可贪食山楂。

(责任编辑:陈晓 )

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