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你知道小孩记忆力差是什么原因吗?常吃五类食物可提高记忆力! - 家庭医生在线儿科频道

在现实生活当中,有很多的家长会发现自己的孩子记忆力并不好,记忆力差不仅会影响学习,而且还会影响到智力的发育。有些家长不知道自己的孩子记忆力差的原因是什么?下面我们就一起来了解一下相关知识。

那么小孩记忆力差,到底是什么原因呢?

1、不良情绪

不良情绪是会影响到孩子出现记忆力差的现象,在平时经常有不安和长期的情绪,或者经常有进行过度紧张和愤怒等不良情绪的发生,这些不良情绪都会影响到我们的思维能力,同时还会导致我们记忆力变差,会出现的现象。

2、睡眠质量不好癫痫病的治疗费用多少

不仅成年人会出现症状,很多的小孩由于心理因素或者受到疾病因素以及来自学习上的压力,也会出现失眠或者是睡眠质量不好的问题。如果长期睡眠质量不好,那么就会对智力和记忆力都会造成严重的影响。因为我们人体是需要休息的,大脑也需要在晚上睡觉的时候休息,如果大脑得不到休息,那么大脑功能就会减退。

3、疾病因素

不管是来自于心理上的疾病还是生理上的疾病,都会对我们的大脑功能造成一定的影响,同时还会影响到智力和记忆力,所以孩子患上某些疾病之后,都会对智力和记忆力造成一定的影响,从而出现记忆力下降的现象。

常吃五种食物,可以提高孩子的记忆力:

武汉癫痫病医院哪里比较专业ndent:2em;text-align:left;">1、卷心菜

卷心菜虽然是一种很不起眼的食物,但是卷心菜的营养价值是非常高的,含有多种素和微量元素,特别是维生素b含量是非常丰富的,这种营养成分能够预防大的,可以让大脑功能保持活力。

2、大豆

相信大家都知道,大豆是一种含有丰富的钙质和蛋白质成分的豆类食物,大豆还含有蛋黄素,每天适量的吃一些豆制品,可以增强人体的免疫功能,而且能够增强智力和记忆力。

3、牛奶

牛奶也含有丰富的钙质和蛋白质郑州市治疗羊羔疯比较便宜的医院,可以给大脑提供多种营养成分,特别是能够补充氨基酸,可以让大脑保持活力,可以增强大脑功能。

4、鱼肉

鱼肉中含有丰富的不饱和脂肪酸,这种不饱和脂肪酸能够分解,有利于大脑的健康,可以保持大脑的正常运转,常吃鱼肉,可以让孩子变得更加聪明。

5、蛋黄

蛋黄中含有丰富的蛋黄素和钙质,这些营养物质都是脑细胞所必需的,常吃蛋黄能够增强大脑的活力,可以促进大脑功能,能够增强记忆力和智力。


(责任编辑:张颖琳 )

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