您现在的位置:

茯苓饼的家常做法 >

摩脐疗法有效改善便秘症状便秘怎么调理

  怎么调理?摩脐疗法有效改善便秘症状

  1、肚脐呼吸法

  平时要经常想着吸气时收腹,气经脐孔进入胸腑,呼气时鼓腹,气由胸腹经脐孔而出,只要坚持一段时西安中际脑病医院是正规医院吗间,则会感觉腹部发热,肠鸣音增强,呼吸平顺,食欲增强,从而大便转为正常。

  2、意想运气法

  解大便解不出时,思想要镇静,集中注意力,排除杂念,舌抵上腭,吸气时深收,呼气慢慢由口轻轻吹出,同商丘市治疗癫痫病医院哪家专业时意想此气到小腹,到达直肠,这样不断意想,几分钟后大便即可排出。

  3、摩脐疗法

  取坐位或立位,右手手掌放于脐上,左手掌放于右手背上,在小腹部顺时针方向揉动,揉5分钟,然后按逆时针方向再揉汉中那家癫痫病医院好5分钟,共做10分钟。每天早晚各做1次,连续两周。

  4、药物治疗

  还有许多患者常服用果导片、泻药等药物治疗,虽有一定的效果,但是长时间服用便秘却越治越严重,为此很多患者苦恼不已,在此专家张掖癫痫那里治疗的好指出,果导片、泻药等药物仅能从表面上清除便秘,长期服用这些药物,能使身体形成依赖作用,使直肠血管充血扩张,还可以导致胃肠功能紊乱。

  >>>更多精彩内容请浏览:

© ms.gvdwf.com  锡纸菜谱    版权所有  京ICP备12007688号